ハノイから今度はクアラルンプールへ飛び出してしまったそのこのひとりごと。
よかったらおつきあいくださいな。
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インフルエンザにかかり、2キロ減りました。
なんか、これだけ書くとやったーって気がするんだけど。
どうも減ったのが脂肪ではなく、筋肉のようで。
ふくらはぎもなんかイマイチ張りがないし、
今朝、テニスをやってもバックハンドが飛ばない。
ラケットが重く感じるんですけど…。
ちなみに食欲もイマイチ。
うどん、この私が半玉よ。
前なんて子供の残した分までしっかり食べてたのに。
これを機にダイエット、でも筋力が落ちるのは非常に困るわけで。
ぼちぼちリハビリやろうかな。
簡単な筋トレ情報求む。
どうも減ったのが脂肪ではなく、筋肉のようで。
ふくらはぎもなんかイマイチ張りがないし、
今朝、テニスをやってもバックハンドが飛ばない。
ラケットが重く感じるんですけど…。
ちなみに食欲もイマイチ。
うどん、この私が半玉よ。
前なんて子供の残した分までしっかり食べてたのに。
これを機にダイエット、でも筋力が落ちるのは非常に困るわけで。
ぼちぼちリハビリやろうかな。
簡単な筋トレ情報求む。
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Re:あら・・
おかげさまであっという間に体重も戻り…。食欲も戻ってしまったよ。
もう少しやせたかった…。
筋肉は落ちたまんまだけどね。
もう少しやせたかった…。
筋肉は落ちたまんまだけどね。
Re:お大事に
まっきーさん、ありがとうございます。
年取ってからのインフルは辛かったです。
熱が下がっても体力も気力も落ちちゃって…。
今は絶好調ですよー。
年取ってからのインフルは辛かったです。
熱が下がっても体力も気力も落ちちゃって…。
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