ハノイから今度はクアラルンプールへ飛び出してしまったそのこのひとりごと。
よかったらおつきあいくださいな。
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今日は朝から雨…。
テニスのチーム練習がなかったので久々にジムに行ってきました。
というのも
体重がまた増えました(ー_ー)!!
しばらく測ってなかったし、夕食時のビールはやめられないし、甘いもの食べてるし…。
思い当たることは沢山。
そこで今日は60分ゆっくりトレッドミル。
おかげでいい汗かきました。
でも、その後テニスのチームのメンバーとランチに行っちゃったんだけどね。
相殺…かな。
というのも
体重がまた増えました(ー_ー)!!
しばらく測ってなかったし、夕食時のビールはやめられないし、甘いもの食べてるし…。
思い当たることは沢山。
そこで今日は60分ゆっくりトレッドミル。
おかげでいい汗かきました。
でも、その後テニスのチームのメンバーとランチに行っちゃったんだけどね。
相殺…かな。
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Re:無題
日本、寒そうだね。でも日本ってランナーコースがある公園があるし、いいよねー。
体重、雪だるま式に増えてるんですけど…(>_<)
体重、雪だるま式に増えてるんですけど…(>_<)
無題
私も体重増えてるよ(^-^)/特に運動してるわけじゃないから、当然かな？
テニスしたり、走ったり、ジムに行ったりして運動してるからいいよ(^O^)／
明日は節分だから、巻き寿司の丸かぶりするよ。これって、関西だけみたいやね。最近関東にも広まりつつあるみたいやけど。
こちらは、すごく寒いよ(~_~;)風があるから余計に寒く感じるんだけど。インフルエンザも流行ってるし。お互い体調を崩さないようにしようね(^-^)/
テニスしたり、走ったり、ジムに行ったりして運動してるからいいよ(^O^)／
明日は節分だから、巻き寿司の丸かぶりするよ。これって、関西だけみたいやね。最近関東にも広まりつつあるみたいやけど。
こちらは、すごく寒いよ(~_~;)風があるから余計に寒く感じるんだけど。インフルエンザも流行ってるし。お互い体調を崩さないようにしようね(^-^)/
Re:無題
あー節分の丸かじり懐かしいー。
恵方巻きって言うんだよね。（＾◇＾）
今年の恵方はどっちなんだろ。
食べ終わるまで口きいちゃいけないんだよね。(*^_^*)
日本、寒そうだね。くれぐれも風邪には気をつけて。
恵方巻きって言うんだよね。（＾◇＾）
今年の恵方はどっちなんだろ。
食べ終わるまで口きいちゃいけないんだよね。(*^_^*)
日本、寒そうだね。くれぐれも風邪には気をつけて。
Re:無題
なんやかんや理由をつけて走らなくなって早数カ月。
テニスはやってるけどやっぱり使う筋肉が違うんだよね。
テニスの持久力も落ちてきたし、地道に走らないと…だね。
テニスはやってるけどやっぱり使う筋肉が違うんだよね。
テニスの持久力も落ちてきたし、地道に走らないと…だね。
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