鼻うがい…再び

インフルエンザがもはや他人事でなくなったので…。

予防法としては昨日、うがい、手洗い、消毒を挙げましたが、

もう1つ忘れてました。

それが鼻うがい。



私の過去ログにも出てますが、ぬるま湯２００CCに小さじ１杯の食塩を入れたものを片鼻を押さえてもう片方の鼻の穴から入れます。
それを口から出す…というもの。

久しぶりにやってみました。
気持ちよかったです。


インフル予防にもぜひお試しあれ。

我が家の娘は「スプライトを入れてみたら?」なんて言ってましたが、
くれぐれもやらないように。