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ハノイから今度はクアラルンプールへ飛び出してしまったそのこのひとりごと。 よかったらおつきあいくださいな。
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Posted : 2017/08/18 17:40
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Posted : 2006/12/06 21:54
だんなが私にひどい呼び名をつけました。

それも「ぺちゃぽちゃぼん」(*_*)
言わずもがな「ボンキュッボン」に対抗しての名前。
でも、今は反論できない。
断乳して、凹んだ胸、ランチで見事なおっさん腹、お尻はボンなので、かろうじて合格??(それにしてはでかすぎー)

このままでいいのか…(いや、ダメだろう。反語)

ということで先々週から始めました、ストレッチ。
そしてネットで見つけた文字「竹内結子 ウエスト-8センチ」

何ー??

そして竹内結子のパーソナルトレーナーなる人のHPも発見。
Micacoという人らしい。
ブログも読んでみると\(◎o◎)/!
私より年上、しかも2児の母!!なんか親近感が沸いてお気に入りに入れてしまいました。
彼女の提唱するインスパイリング エクササイズっていうのは骨盤の歪みを治してサイズダウンするらしい。
ちょっくら頑張ってみようかな。姿勢もよくなるみたいだし。
私、姿勢悪いんです。思いっきり猫背。

見てろよーだんな。ガンバ!p( ̄へ ̄o)(o ̄へ ̄)qガンバ!

ちなみにMicacoのHPはhttp://www.inspiring.jp/what.html

インスパイリング エクササイズはhttp://diet.beauty.yahoo.co.jp/に載ってます。

興味のある方はぜひ一緒にがんばりましょー!

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きょうはここでだ
きょうはここでだんながblogしたよ♪
BlogPetのkotaro URL 2006/12/07(Thu)14:03 編集
すばらしい!
私も先日ぎっくり腰になりまして、お医者様に体重を減らすように言われているのです…
micako先生は本も出してらっしゃるんですねー。これは買うしかない!
わたしもsonokoさんと一緒にがんばりますよ!そちらに行ったときはスレンダーボディで!!

無理か~…
piyomaru URL 2006/12/09(Sat)09:41 編集
Re:すばらしい!
piyomaruさん、私もぎっくり腰やりましたー(-_-;)。
痛いですよねー。ぜひ一緒にダイエット頑張りましょう。
私も一回り小さくなりたいです。
今は風邪ひいてへたれてますが、早く直してトレーニングしまーす
sonoko   2006/12/11 22:14
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