ハノイから今度はクアラルンプールへ飛び出してしまったそのこのひとりごと。
よかったらおつきあいくださいな。
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だんなが私にひどい呼び名をつけました。
それも「ぺちゃぽちゃぼん」(*_*)
言わずもがな「ボンキュッボン」に対抗しての名前。
でも、今は反論できない。
断乳して、凹んだ胸、ランチで見事なおっさん腹、お尻はボンなので、かろうじて合格？？（それにしてはでかすぎー）
このままでいいのか…（いや、ダメだろう。反語）
ということで先々週から始めました、ストレッチ。
そしてネットで見つけた文字「竹内結子 ウエスト－8センチ」
何ー？？
そして竹内結子のパーソナルトレーナーなる人のＨＰも発見。
Micacoという人らしい。
ブログも読んでみると＼(◎o◎)／！
私より年上、しかも2児の母！！なんか親近感が沸いてお気に入りに入れてしまいました。
彼女の提唱するインスパイリング エクササイズっていうのは骨盤の歪みを治してサイズダウンするらしい。
ちょっくら頑張ってみようかな。姿勢もよくなるみたいだし。
私、姿勢悪いんです。思いっきり猫背。
見てろよーだんな。ガンバ!ｐ(￣へ￣o)(o￣へ￣)ｑガンバ!
ちなみにMicacoのＨＰはhttp://www.inspiring.jp/what.html
インスパイリング エクササイズはhttp://diet.beauty.yahoo.co.jp/に載ってます。
興味のある方はぜひ一緒にがんばりましょー！
言わずもがな「ボンキュッボン」に対抗しての名前。
でも、今は反論できない。
断乳して、凹んだ胸、ランチで見事なおっさん腹、お尻はボンなので、かろうじて合格？？（それにしてはでかすぎー）
このままでいいのか…（いや、ダメだろう。反語）
ということで先々週から始めました、ストレッチ。
そしてネットで見つけた文字「竹内結子 ウエスト－8センチ」
何ー？？
そして竹内結子のパーソナルトレーナーなる人のＨＰも発見。
Micacoという人らしい。
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私より年上、しかも2児の母！！なんか親近感が沸いてお気に入りに入れてしまいました。
彼女の提唱するインスパイリング エクササイズっていうのは骨盤の歪みを治してサイズダウンするらしい。
ちょっくら頑張ってみようかな。姿勢もよくなるみたいだし。
私、姿勢悪いんです。思いっきり猫背。
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インスパイリング エクササイズはhttp://diet.beauty.yahoo.co.jp/に載ってます。
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