ハノイから今度はクアラルンプールへ飛び出してしまったそのこのひとりごと。
よかったらおつきあいくださいな。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
ろーたんの夏休みの宿題です。
今年から野球チーム「ハノイリトルジャパン」にお世話になってます。
そこで先日、体力測定がありました。
うちの息子さんもそうですが、体力があまりなく…。
なんせレジデンスもあまり遊ぶ所がないし、バス通学しているし、日本の野球少年たちに比べると…(無言)
そんな子どもたちに宿題が出ました。
「夏休み前の体力測定より結果を上げよう」とのお達し。
メニューは、腹筋、背筋、腕立て、スクワットの4種目。
とりあえず寝る前にこの4つを頑張ることに。
それに母も便乗。
ダイエット効果が期待できるかなあ…と。
腹筋なんてビリー以来だわ。(去年からサボってます)
腕立て、膝つけずにやるのは涙もの。
毎晩頑張れればいいのだけど。
まあ週に3回できればOKということで。
2学期には少しは引き締まったボディでお会いできますように…。
そこで先日、体力測定がありました。
うちの息子さんもそうですが、体力があまりなく…。
なんせレジデンスもあまり遊ぶ所がないし、バス通学しているし、日本の野球少年たちに比べると…(無言)
そんな子どもたちに宿題が出ました。
「夏休み前の体力測定より結果を上げよう」とのお達し。
メニューは、腹筋、背筋、腕立て、スクワットの4種目。
とりあえず寝る前にこの4つを頑張ることに。
それに母も便乗。
ダイエット効果が期待できるかなあ…と。
腹筋なんてビリー以来だわ。(去年からサボってます)
腕立て、膝つけずにやるのは涙もの。
毎晩頑張れればいいのだけど。
まあ週に3回できればOKということで。
2学期には少しは引き締まったボディでお会いできますように…。
PR
カレンダー
03 | 2025/04 | 05 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
カテゴリー
フリーエリア
最新記事
(10/20)
(08/23)
(08/22)
(07/13)
(06/27)
最新トラックバック
ブログ内検索
アーカイブ
最古記事
(04/07)
(04/07)
(04/08)
(04/08)
(04/09)
アクセス解析
jog note
コメントありがとうございます。
(08/23)
(08/23)
(07/01)
(06/19)
(06/01)
(05/23)
(05/22)
(03/17)
(02/23)
(02/16)
画像を食べちゃうひつじパーツ
フリーエリア
フリーエリア