ついに…

初マラソン参加決定！

ランニングを始めて1カ月。


なーんとなく走力がついてきた感じ?
（まあ、私の場合は元々が遅いので…。）


体重も減ってきた感じ?


で、エントリーを決めました。

来月のKLマラソン。

結構大がかりなマラソンらしく、去年のエントリーが1万8000人だそう。


私は初めてだし、10キロで…。



明日からまた気を引き締めて頑張ります。

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秘密兵器♡

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携帯買ってもらっちゃったー♡

今までの携帯は3年前、だんながゴルフの景品で貰ってきたもの。
さすがにバッテリーがあやしくなり…。
通話中に切れちゃうこともしばしば。

新しい携帯を買ってもらう交渉に成功！！

ラン中に音楽聴きたいよなあ。
我が家にはi podなる文明の利器もないし…。


どうせなら携帯に音楽入れられるものを…とネットで探したら
ありましたNOKIAの携帯。

今までもNOKIA使ってたし、しかもお安い（って携帯だからまあそこそこの値段はするんですが）

しっかりイヤホンもついてるし。

早速適当に音楽入れて走ってみました。
うん、なかなか快調♪



ついでに今日の公園も携帯でパチリ

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朝ラン、夕ラン

朝に走り始めて3週間経過です。

そして今週は夕方もラン。

というのも、先日野球に行ったら息子のチームが2つに分けられておりまして。
どう見ても「1軍」と「2軍」みたいな。
息子は2軍でした。


これには普段あんまり気にしない息子もショックだったようで。


しかもスパイクが壊れ…。



これを機にもう一度野球に対する取り組み方を考えさせようと私からの提案。
「この1週間、素振り、ランニング、キャッチボールをこなしたら新しいスパイクを買ってあげる。さぼったら退部届出そう」

ということで帰宅するとランニングをすることに。
私も付き合って走っております。

まあ、朝より短距離（1キロ）なんですが…。


今日で一応3日やりました。


これが習慣づくと少しは野球上達すると思うんだけどね。


母も頑張ります。

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LSDに挑戦

今日はちょっと遠出してランニング♪

場所はDesa Parkcity　という新興住宅地にある公園。

お友達のドッグランに使ってるというところ。

近くにはマックスバリューはじめ、いろいろショップもあって疲れたらお茶もできるし、良い感じです。


コースも池の周りを走る感じでほとんど（いつものような）激しいアップダウンもなし。



今日はロングスローディスタンス（略してLSD）に挑戦しました。
60分間とにかく走る。だけどゆっくりと。



１周１０分ペースで６周走りました。


途中私は、車内にカーナビを残してきたのでは?と不安になり、抜けちゃったけど…。（カーナビは無事でした）


小雨も降って涼しい中、気持ちよく走れました。


お昼はショップにあったマレー料理屋さんで。


次回はカメラ持って行こうかな。ほんと良いところでした。



教えてくれたIちゃんありがとー。



来週の金曜日またここで走りまーす。


お家に帰ってキロ数を測ったら１周1.4㎞とのことでした。

http://42.195km.net/　←このHPとっても便利。
日本だろうが、海外だろうが地図上で距離が測れます。
ランニングしてる方、使ってみてね。

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ラン友

ジョギングを始めて2週間経過…。

なんとか走り続けられているのは友達のおかげ。


元々テニスチーム仲間なんですが、
朝、集まってジョギングしております。


1人だとさぼってしまいそうな時もあるけど…。
やっぱりみんなが待ってると思うと頑張れちゃいます。

ペースは人それぞれで、私はカメさんペースだけど。

いつの日か、みんなに追いつく日を夢見て…。


明日も頑張って走るよ。

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