sonokoとここに湖もblogー(BlogPet)

きょうsonokoの、blogしなかった。

sonokoとここに湖もblogー！



*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「kotaro」が書きました。

さぶいです

今日は朝から寒いです。

ハノイも冬になりました。朝晩は冷えます。
今日はお日様が出てなくて昼間も寒いです。
こちらは日が差してるときと差してないときの温度差が激しいです。
そしてびっくりするのはベトナム人の方の服装。
今は大体日本では秋くらいの温度だと思うのですが、もう皆さん重装備。
セーターにコートという方もいらっしゃいます。
日本人は大体トレーナーとかパーカーとか着てますが。
かと思えば急に暑くなって半袖の生活になったり。
この温度差にやられて体調を崩す人も多数です。
ハノイ在住の皆様、くれぐれも風邪を引かないよう…。
かく言う私もかぜっぴきです。

昨日、レジデンスのオフィスに言ってあったかい冬用の布団を出してもらいました。寝るときは快適です。

この気候、テニスをするにはいい感じ。
今日も朝からバーサウに参加してきました。
サーブは相変わらず…ですが、亀さんペースで頑張ります…。

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フラワーアレンジ講習会

また柄にもないことをやってきました。(^^ゞ

同じレジデンスの方がフラワーアレンジを教えてくださると言うのでお邪魔してきました。
トールペイントといい、今回のフラワーアレンジといい、雑な正確なくせにやってみたがる私。
で、やってる途中に自己嫌悪に陥るのだけど。

生け花はちょっと教えて頂いたことが（ほんの2，3回）あったのですが、そのときも花を持ったまま凍ってしまった私。アレンジは初めて。さてさて…。

最初はバラのとげ取りから…。こちらのバラは安いんですが、とげも葉っぱもついたまんま。
先生にもお手伝いいただいて、手に何回もとげを刺しつつ取りました。

今回の形はホリゾンタルと言う形。
ちゃんと花器に合わせて花のカットの長さも計算するんですねー。
なかなか緻密な作業

基本の形が挿し終りました。



この後は自分で好きに挿していいとのこと。
その好きにっていうのがセンスが問われるところ。また花持って凍ってしまう私。

先生にお手伝いいただいて何とか挿し終わったところ



あー。こういうのって性格出るのよねー(-_-;)。
荒っぽいところが出てそうでドキドキ…。



お家で飾ってみました。メイドさんはほめてくれたので自己満足。
緊張したけど楽しかったです。

今回講師役を引き受けてくださったOさんはアレンジのほかにも洋裁もされるしお料理も上手。
他にもいろいろ教えてくださーい。これからもよろしくお願いしまーす。

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ま、まずい…(-_-;)

ハノイはいい気候です。

ほんとに夏の暑さに比べたら涼しくなって、朝なんて「寒い」と思う日があるほどです。
それにともなって増えるのが私の食欲。なに食べても美味しいんだもん。
これって幸せなことなんだけど、やはり

体重3キロ増

やってもーたって感じ。しかも体型が断乳後の縮んだ胸、ぽっこりお腹、どっしりお尻

まさにオヤジ体型。

自分でサイズをメジャーで測ったら出産後最高に太ってる。
このままじゃ嫌だー。加齢も手伝ってマジでやばい。

で、ダイエットを決意した次第です。
目標は池田佐和子さん。スロートレーニングを提唱されてる方で女性専用のフィットネスジムの指導者でもあります。
写真で見ただけですが、ほんと無駄な肉がない。
私の場合、食欲は抑えられないので食事制限のダイエットは無理。
なので、こうなるとやはり体を動かすしかない。
毎日少しずつストレッチをやることにしました。
次回日本に帰国するときは「年齢不詳」目指して頑張ります。
今日でストレッチを始めて4日目。この頃体が重い気がしてなにをするのも億劫だったんだけど、体を動かすと気分も前向きになるみたい。
テニスをするにも体が軽い方が走れるし。
しばし頑張ります。

ちなみに池田佐和子さんのお顔は

http://lifestyle.nikkansports.com/exercise/top-exercise.html

で見れます。興味がある方は見てみてねー(#^.^#)

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タイ料理ランチ

昨日は友人Yさん親子とタイ料理。
「スケッチ」（ベトナムの情報誌）11月号に載ってた新しいお店に行ってきました。
somtamというお店。タイ料理の割りにそんなに辛くもなく美味しくいただきました。
子供たちはチャーハン（というのか）を食べてそのほかにスケッチに載ってたトムヤンクンとか鶏肉とカシューナッツの炒め物、サラダをいただきました。チルドレンルームがあると書いてありましたが、あれはちょっと子供を遊ばせるには…。
雰囲気はよいし料理は美味しかったので文句はないのですが。

その後、シェラトンホテルまで歩いて（！）移動。
ダイエット中だし少しでもカロリー消費。
そこでアフタヌーンティ。
でも出されたスイーツはほとんどろーたんのお腹に消えました。
子供たちはシェラトンのお庭を走り回る。
いい加減疲れただろうと思いきや、次また移動でYさん宅まで押しかける私たち親子。（すんません）

でもなかなか充実した日曜日でした。Yさん、ありがとう。これにこりずまた遊んでやってください。