布市場 再び

またもや行ってきました　布市場。

今回は車3台に分乗するという団体で行ってきました。
朝からいいお天気。小旅行気分です♪



市場のお店の1つ。こんな感じの店が並んでいます。

布の種類もスーツ用の布やコットン、ジャージ…といろいろあって見てるだけで楽しい。
今回もいろいろゲットしてきました。



テーマとしては「涼しさ」。
市場が外にあるため、どうしても涼しそうな布を捜し求めてしまう…。

家がチョホム状態になってきましたよ。
だんなが「捨てろー」という前に何か形にしなければ…。
でも、布フェチの私としては布を見て想像するのも楽しいのよね。
あぁー洋裁がうまければ…。il||li ＿|￣|○ il||l
縫い賃払わずにいろいろ作るんだけどなあ。

暑い中、皆様お疲れ様でした。
これに懲りずまたご参加ください。

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ベビーコーンとエビ風味の野菜炒め(BlogPet)

今日、sonokoが
本日のメニューは
タニシのビーフン、ベビーコーンとエビ風味の野菜炒め、蓮の実のあ
の3点。
とか書いてた？

*このエントリは、ブログペットの「kotaro」が書きました。

あづーい(*_*)

今日は朝からカンカン照りのハノイです。

ここ何週間か天気が不安定で朝から雨でテニスがキャンセルになったりしたのだけど。

今日はとても暑そう

9時からのレッスンはこの季節地獄と化します。
涼しい時期は3人でレッスンを受けていますが、暑いので4人に増強。

でも今日はお2人、都合で来られなくて2人のレッスン。
炎天下、最後までできるのか…。

最初はコーチとのラリー、次は1人ずつ球出しでベースラインからフォア、バックそして前に出てフォアで返す…。それが終わったら今度はバック、フォア、バック…。

開始10分ほどでギブアップ。

しかもコーチは暑くなると熱くなる夏男。

頼むからおばちゃんを走らせないで～

ベトナム人ってこの暑さ、平気なのかなあ。
水分補給の間にコーチにPlease slow downとお願い。

レッスン再開でラリーになったんだけど、


返球がかなり激しい夏男
（そのこ心の句）

もうコーチのテンション上がりまくりそれに反比例するわれわれのテンションil||li ＿|￣|○ il||l
その後はボレーやってゲーム形式やってで終了。
いやいやすごい汗でした。(*_*)
この暑さと湿気でどれだけしごかれるのか…。もはやサウナテニス状態。
それでもやせない私の体…くすん。

ハノイ在住のテニス愛好家の皆様、くれぐれも熱中症、脱水にはご注意くださいね。

その30分後、ヨガに行った私が向かうものって一体…。

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講習会

日本人学校で応急救護訓練の講習会がありました。

人工呼吸とか、心臓マッサージとか知識ではあったけど、実際に練習するのは今日が初めて。
張り切って心肺蘇生法の実践（人形相手）を申し込んだけど、ドキドキ…

講師はJICAの専門家で来られている東京消防庁の高崎さんです。
消防大学校の教官もされていたというまさに救助のエキスパート。
現場で体験された実話やユーモアを交えて分かりやすく教えてくださいました。


↑今回救助するキャサリン（高崎さん命名）。

最初に心肺蘇生法のDVDを見てやり方を説明してくださいました。
その後キャサリン相手に実際に体験です。
今回は体験を希望する人数が多かったので2人1組で行いました。
このキャサリン、ちゃんと息が吹き込まれているか、心臓を押さえているかモニターが付いてまして、その後ちゃんとできてるかというのもプリントアウトしてチェックできる優れもの。

私もさせて頂きましたが、緊張ー。
やってるうちに何やってるかわからなくなるし…。
高崎さんのご指導の下、なんとか終わりましたが、カウントして頂かなかったらほんと
頭真っ白

でした。

貴重な体験ありがとうございました。

心肺蘇生の次は止血法。そして骨折の固定法について。


三角巾を使った固定の方法。


傘を使った足の骨折の固定法。

なかなか素人ではできないかもしれないですが、知識として知っておくのは大事だなあと実感。
その後、熱中症と、水難についてのお話がありました。
現場の体験等を聞いてると「さすが」と思わされることがたくさんありました。
命の現場に立ち合う大変さを垣間見た気がします。

ほんとに有意義な時間をありがとうございました。
今回参加できなくてぜひ「やってみたい」ハノイ在住の方は5名以上メンバーを集めると高崎さんが出張してくださるとのことです。
あと、ファミリーメディカルプラクティスでもされているのでご興味のある方はぜひご相談ください。

ちなみにハノイ市内で急病、怪我等で救急車を呼びたい場合はハノイの消防より、SOSやファミリー等のドクターカーを呼んだ方がいいそうです。
その場合はお医者さん同伴で医療行為も受けられるそうです。

ハノイでの生活、健康で暮らせるのが一番ですが、万が一のためのお知らせでした。

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お子ちゃん大集合♪

昨日は日曜参観の代休でゆーぞーの園はお休みでした。

そこでゆーぞーのクラスの親子で遊ぼうと我が家へご招待。
10組の親子が集まりました。

子どもが10人以上集まるなんて滅多にないので新鮮。
2歳児だからみんなそれぞれ興味が違う。
うちの数少ないおもちゃで大丈夫かなと心配はあったのですが、
ブロックしてる子、おままごとしてる子、車を押してる子…などなど。
それぞれ分散して遊んでました。

たまに泣き声も聞こえたりして…

でも普段幼稚園に行っていて知ってるメンバーなのでそれほど衝突もなかったです。
私の段取りが悪かったくらいかな…(*_*)

毎日これだけの子どもを仕切っている幼稚園の先生方には感謝です。

来てくださった皆様ありがとうでした。
またこれに懲りず遊びましょうね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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